宣传组来训练馆时，带了相机、收音麦和一张写满台词的纸。负责拍摄的学姐先看了看队员，再看了看林昼，最后把纸递给大家。
“学校希望这段介绍有精神一点。”她说，“开头可以喊一句：东江校队，强势出征！”
大勇接过稿子，读到第二行：“然后全体一起说，见证奇迹。”
“这个也要一起喊吗？”他问。
“最好整齐一点。”学姐说，“还可以有一个队员站出来，做惊讶的表情，突出林昼的实力。”
几个人一齐看向林昼。林昼看了看镜头，又看了看那张纸：“惊讶是指定谁来负责？”
“你们觉得谁适合？”学姐笑着问。
大勇立刻举手：“我可以负责不喊震惊。”
学姐愣了一下，其他人笑起来。她没有生气，只把台词纸收回去：“确实有点像广告，咱们可以换成自然一点的介绍。学校想让大家看到队伍真实的训练状态。”
苏棠建议从训练片段开始。陈墨把器材清单和赛程表拿来，说明每个人的分工；顾远说队伍会根据对手调整节奏；大勇介绍自己负责轮换和接力；林昼则说自己最近在练接水球，学着控制力道。
“接水球听起来挺有意思。”学姐说，“能拍一段吗？”
韩教练点头：“可以，但用训练球，场地先擦干，按安全要求来。”
陈墨检查盒子，确认水球完好。苏棠在地上标出起点和终点，顾远负责抛球，大勇站在一旁提醒路线。摄影机架好后，林昼接住第一只水球，放进软筐。动作一气呵成，球完好无损。
“这段不错。”学姐说，“要不要再来一遍，镜头里可以加点紧张感？”
大勇低声问：“紧张感是把球换成我的饭卡吗？”
“不用增加难度。”韩教练说，“拍真实训练就行。”
于是他们又拍了一次完整接力。顾远传球，苏棠接应，陈墨报出交接位置，大勇绕过标记桶，林昼把最后一球放进筐里。没有人对镜头大喊，也没有人故意做出震惊的表情。中间有一次球偏了，队员停下来重新站位，学姐也把这段留了下来。
“为什么不剪掉刚才那次失误？”大勇问。
“因为你们调整以后完成得更好。”学姐说，“这比每次都一次成功更像真实训练。”
她让每个人单独说一句话。顾远说会认真打好每一场；苏棠希望队伍保持沟通；陈墨提醒大家先看赛程和场馆安排；大勇对着镜头说，自己会按时到场，尽量不让鞋带成为比赛焦点。
轮到林昼时，他想了想：“我希望大家看到的是我们一起训练，不是某一个人把比赛打完。”
学姐放下相机：“这句很好。”
宣传组收工前，把拍好的片段给队员看了一遍。视频里有传球、有记录、有调整位置，也有大勇认真系鞋带的特写。字幕写着：东江校队，按计划出发。
“我系鞋带那段为什么这么长？”大勇问。
“因为你讲了半分钟鞋带优先级。”陈墨说。
学姐笑着表示可以再剪短一些，但队员们觉得留着也行。那不是什么惊天动地的镜头，却很像他们这段时间做的事：先把细节弄好，再去参加比赛。
拍摄结束，宣传组把设备收好，训练馆重新安静下来。韩教练把公开赛资料交给陈墨，提醒大家回去确认交通和集合时间。林昼看见水球盒还剩几只，便轻轻把它们放回桌上。
大勇朝镜头已经关闭的方向挥了挥手：“谢谢大家，没有人安排我喊震惊。”
“你刚刚自己说了两次。”苏棠提醒。
“那是花絮。”大勇说，“花絮不算正式口号。”
队员们收好训练器材，核对完第二天的集合时间后才离开。公开赛还没开始，出征介绍已经拍完。没有夸张口号，也没有谁被推到队伍前面替所有人说话。每个人都留了一句话，正好拼成了东江校队自己的样子。