【第七个：努力就一定会有回报。】
【这是最正能量，也是最伤人的一碗毒鸡汤。】
【多少寒门学子秉烛夜读，相信只要努力就能改变命运。】
【可长大后我们发现，选择比努力更重要，方向不对，努力白费。】
【甚至有时候，平台、机遇、人脉、出身，任何一样都可能让你的努力黯然失色。】
【那个成绩不如你的同学，因为家里有关系，进了你好几年都进不去的单位。】
【不是让你放弃努力，而是让你认清现实。】
【努力是成功的必要条件，但远不是充分条件。】
【我们需要的是“聪明的努力”，在正确的方向上、用正确的方法、整合身边的资源去努力，并且在付出后没有得到预期回报时，可以坦然接受，而不是陷入“是不是我还不够努力”的自责中，自我攻击。】
【这句话，让多少努力的平凡人，最终把失败归咎于自己，背负了沉重的心理负担。】
秦朝
扶苏的感触颇深。
他曾经多努力地学习仁政，想让父皇接受，结果呢？
蒙恬在一旁低声叹道：“公子，末将是武将，不懂大道理，但带兵打仗，光靠努力练兵是不够的，天时、地利、情报、粮草，缺一不可，有时一场大雨就能毁掉所有的努力，天幕说的，是实话啊。”
宋朝。
一间破旧的私塾中，一个寒门书生望着天幕，眼眶微微泛红。
他十年寒窗，日夜苦读，可屡试不第。
那些文章不如他的人，家里有关系的，有拜对老师的，一个个都中了举。
“原来……不是我不够努力。”
他喃喃自语，手里的书本不知不觉落在了地上。
老塾师走过来，本想斥责他偷懒，但看了看天幕上那句话，终究叹了口气，拍了拍他的肩膀：“孩子，天幕说得对，努力没错，但你得先看清楚，你走的路对不对，明年，老夫替你写封荐书，去那位惜才的欧阳大人门下试试。”
【第八个：平凡可贵。】
【这话经常用来安慰那些在现实中碰得头破血流的人。】
【但问题是，很多人嘴里的“平凡可贵”，只是为懒惰和不思进取找的华丽借口。】
【你连世界都没观过，哪来的世界观？】
【你连繁华都没见过，就说自己甘于平凡，这叫平凡吗？这叫平庸。】
【真正的平凡可贵，是你经历过波澜壮阔，攀上过峰顶，看过世间繁华与落寞后，选择的一种内心安宁与回归。】
【而一开始就选择蜷缩在舒适区里的“平凡”，是逃避，是自我阉割。】
【这碗毒鸡汤，扼杀了无数少年的梦想和可能性，让他们在最该奋斗的年纪，提前过上了养老生活。】
唐朝
“哈哈哈哈！”
一阵爽朗的笑声从武将班列中传出，正是尉迟恭。
“这说得不就是那些大门不出二门不迈，读了几本破书就自以为看破红尘的穷酸吗！”
“敬德！不得无礼！”
李世民笑骂道，但他眼中也尽是笑意：“不过话糙理不糙，朕十六岁便随父起兵，身经百战，方知天下之大，如今坐拥四海，反而时常思念当年在晋阳时简单的生活，但这‘平凡’的心境，和从未见过世面的‘平庸’，是两码事，房相，你以为呢？”
房玄龄躬身道：“陛下圣明，未经磨砺的平凡，是苍白无物，洗尽铅华的平凡，方显真淳，天幕此言，意在警醒世人莫要未老先衰，当有进取之心。”
魏晋。
竹林之中，嵇康正赤着上身打铁，阮籍在一旁饮酒。
天幕的这段话传入竹林，嵇康的锤子停在了半空中。
阮籍放下酒壶，哈哈大笑：“嵇兄，听见没有？人家说‘平凡可贵’是毒鸡汤，要我们先去经历波澜壮阔，才有资格谈平凡，你我这种躲进竹林喝酒打铁的行为，在后世人眼里，怕就是‘提前养老’喽！”
嵇康微微一笑，重新挥动铁锤，火星四溅。
“我本就不是平凡，我是在这竹林里自成一派天地，见过朝堂之恶，方知山林之贵，天幕若真懂我，便不会说这是‘平庸’。”
【第九个：唯有读书高。】
【“万般皆下品，惟有读书高”，这句话在古代几乎是铁律。】
【但放在如今高度分工协作的社会，这就是一剂毒药。】
【它将人分成了三六九等，让读书成了一切价值的唯一衡量标准。】
【一个动手能力极强的工匠，一个味觉天赋异禀的厨师，一个身体协调性超群的运动员，难道就比一个只会考试的人“低品”吗？】
【社会的进步，需要各种各样的人才。】
【不是只有学术研究一条路。】
【当整个社会都只崇拜“读书人”时，就会造成人才结构的严重失衡，以及无数青少年在独木桥上被挤下水的悲剧。】
【找到自己的天赋所在，并在那个领域做到极致，你就是一个高贵的人。】
【这碗鸡汤，压制了人的多元性，让多少读书不灵光的孩子，背负了一生的自卑。】
此一言，如一石激起千层浪，各朝各代的读书人纷纷炸锅。
宋朝
一个老翰林气得胡子发抖：“反了！反了！士农工商，此乃天道！若非读书科举，何以治国平天下？此等言论，是要颠覆纲常伦理！”
但也有开明的书院先生陷入了沉思，看着自己那些在课堂上打瞌睡，却在院中能将木马做得活灵活现的学生，喃喃道：“莫非……我真错了？孔子亦授六艺，礼乐射御书数，本不单是读书啊。”
而在民间，无数匠人、农民看到天幕，内心仿佛有什么东西被触动了。
原来，我们也不一定就是下品？
明朝。
景德镇的一座瓷窑旁，一个浑身沾满泥浆的老匠人停下了手中的活计。
他仰头看着天幕，浑浊的眼中忽然涌出了泪水。
“爹，您怎么了？”旁边的年轻人吓了一跳。
老匠人擦了擦眼泪，声音哽咽：“我烧了一辈子瓷器，我爹烧了一辈子，我爷爷也烧了一辈子，世人都说我们是‘下品’，可你看看，那些读书人用的杯盏，皇帝用的御瓷，哪一样不是我们这些‘下品’做出来的？天幕说得对啊，我们都是高贵的人！”
他的声音越来越高，周围的匠人们纷纷围了过来，望着天幕，眼中满是光芒。
他们做了半辈子的“下品”，今天第一次有人告诉他们：你们不比任何人低一等。
战国。
鲁班正在作坊里摆弄一架新设计的云梯模型。
听到天幕这段话，这位匠人之祖愣住了。
“动手能力极强的工匠……”
他低声重复着天幕的话，嘴角渐渐浮起一抹笑意：“后世之人，竟将工匠与读书人并列？若早如此，当年我便不必被那些儒生讥讽为‘奇技淫巧’之徒了。”
他身边的墨翟却幽幽地叹了口气：“鲁班兄，你这感慨倒是提醒了我，我墨家兼爱非攻，弟子遍布天下，论动手能力，哪个儒生能比？可到头来，还不是被人说成‘贱人之学’，天幕此言，若能在当年传遍天下，我墨家或许不至于……”
鲁班拍了拍他的肩膀，两人相视无言。
【第十个：多从自己身上找原因。】
【这是毒鸡汤中的终极BOSS，常与“一个巴掌拍不响”联袂出现。】
【你被欺负了，要从自己身上找原因；你失败了，要从自己身上找原因；你遇到不幸了，还要从自己身上找原因。】
【这种过度内归因的思维模式，是制造抑郁症和焦虑症的完美温床。】
【它会让你陷入无尽的自责和自罪感中，丧失客观分析问题的能力。】
【有些事情，就是别人的错，就是环境的问题，就是运气不好。】
【及时喊停，告诉自己“这不全是我的问题”，是保护心理健康的重要能力。】
【我们学会了原谅所有人，唯独忘了放过自己。】
【这碗毒鸡汤，让多少人活在自我攻击的炼狱里，一辈子走不出来。】
随着最后一碗毒鸡汤出现，历朝历代的古人们也无不陷入了沉默。
是啊，有些东西明明不全是自己的错，为什么自己却非要在这件事情上进行内耗呢？