岳不群并未急于改换根基，而是以紫霞神功的深厚修为为引，去细细体悟、印证这大道歌诀中蕴含的道。
紫霞真气如浩荡江河，奔腾不息，此刻在岳不群精妙的操控下，尝试着去模拟大道歌中那更为中正平和、包容万物的运行轨迹，毕竟紫霞神功算是大道歌的晋级版。
初时微有滞涩，如同江河欲改其道。但岳不群何等修为，心念沉静如渊，不急不躁，一遍遍引导真气，使其逐渐褪去紫霞特有的氤氲华彩，复归一种更为质朴、更为浑厚的本源状态。
真气流转间，四肢百骸生出一种前所未有的踏实与温润之感，仿佛久旱的根系终于触及了深埋地底的甘泉，贪婪地汲取着养分。
数日之后，那滞涩之感渐消，紫霞真气与大道歌的意境竟开始水乳交融，运转愈发圆融无碍，根基在无形中被打磨得更加坚实、宽广。
修炼之余，他并未放下手中长剑。石室中央，岳不群身形展动，演练的正是《全真道录》中记载的全真剑法。
剑光霍霍，时而如大江东去，气势磅礴；时而如古松盘桓，沉稳厚重。每一招每一式，他都力求穷尽其变，体悟其中蕴含的道家真意。
这剑法看似质朴，实则大巧若拙，与《全真大道歌》心法相辅相成，剑势展开，隐隐有包罗万象、中流砥柱的气象。他心中明悟，这才是华山剑法应有的堂堂正正、渊渟岳峙的根基！
与此同时，玉女峰顶，宁中则的闭关之地则透着另一番清冷气象。她盘坐于一方光滑的寒玉床上，膝上摊开的正是那卷非丝非帛、触手温凉如玉的《玉女心经》。
心经开篇的文字清冷孤峭，如同终年不化的积雪，字里行间透着一股遗世独立的孤高意境。宁中则凝神静气，摒弃杂念，心神完全沉浸其中。
她原本修习的华山玉女剑法心法，此刻在心经的对照下，许多曾经模糊不明、运转微涩之处，豁然开朗！仿佛蒙尘的明珠被拭去尘埃，显露出原本璀璨的光华。
“冰心玉壶，神游物外。身如柳絮，意似寒潭……” 宁中则默诵心法，体内真气随之流转，不再似从前华山心法那般偏于清正，而是真正转向一种清冽、迅捷、带着几分奇诡变幻的特质。
真气过处，经脉中仿佛有寒泉流淌，精神为之一振，五感都变得更为敏锐。她本就天资聪颖，又有多年玉女剑法根基打底，转修这同源而更为精深的心法，竟异常顺利，短短数日，便已初窥门径，玉女心经的内息在体内汩汩流淌，带来一种前所未有的轻盈与力量感。
每日固定的时辰，岳不群与宁中则都会在后山一处僻静无人的山谷中相聚。这是他们约定的，共同参研那逆天的《培元固本诀》（即《易筋锻骨篇》）并尝试演练全真剑法和玉女剑法的“双剑合璧”。
阳光穿过山谷上方的枝叶，洒下斑驳的光点。二人相对盘坐，将记载着《培元固本诀》的薄册置于中间。
此篇不涉内力搬运，专讲如何通过奇特的呼吸吐纳、肢体导引以及精神观想，来震动、拉伸、淬炼周身的筋骨皮膜，乃至深层的骨髓。动作看似简单甚至怪异，如古兽舒展，又如灵猿攀援，实则蕴含着深奥的易理。
“意注尾闾，气随形走，如龙抬头……” 岳不群沉声念着口诀，缓缓做出一个看似扭曲的姿势，浑身骨骼顿时发出轻微的噼啪声，筋肉被拉伸到极致，带来一阵酸胀。
宁中则亦步亦趋，她身体柔韧，做某些动作时更为流畅，但同样能感受到筋骨深处传来的、近乎脱胎换骨的奇异震颤。
每一次修炼完毕，虽浑身大汗淋漓，疲惫不堪，但随之而来的是一种难以言喻的轻松与通透感，仿佛身体里沉积多年的杂质都被震荡了出来，五感更加清明，对自身真气的掌控也似乎更加精微入化。
他们能清晰地感觉到，自身的根骨资质，正在这看似笨拙的“体操”中，发生着缓慢而坚定的蜕变！
更令人心潮澎湃的，是双剑合璧的演练。
“师妹，小心了！” 岳不群一声清啸，长剑倏然递出，正是全真剑法中的一招“定阳针”，剑势沉稳，直指中宫，带着一股堂皇正大的压迫力。
几乎在他出剑的瞬间，宁中则身形已如轻烟般飘然而起，玉女剑法中的“分花拂柳”应势而出。
她手中长剑并未直接格挡岳不群那厚重的一剑，而是剑走偏锋，划出一道清冷诡谲的弧线，剑尖轻颤，如同灵蛇吐信，精准无比地点击在岳不群剑脊力道将发未发的“七寸”之处！
这一点击，并非硬碰，而是借力打力，巧妙地将岳不群那刚猛的力量引偏、化散，同时自身剑势一转，如寒星乍现，从一个岳不群剑势覆盖之外、却又与他气息完美衔接的方位疾刺而出！
“好！” 岳不群眼中精光大盛，他剑势被引偏，非但不恼，反而顺势一个旋身，长剑划出一个浑圆的大圈，正是全真剑法守御极强的“一气化三清”，不仅将宁中则那刁钻的一剑稳稳封住，更借助旋转之力，将两股交融的劲道再次蓄积，剑光暴涨，如同怒涛拍岸，反卷向宁中则！
宁中则则如风中弱柳，身形随着岳不群的剑势起伏飘荡，玉女剑法“小园艺菊”、“冷月窥人”等精妙招数连绵不绝。
她的剑不再追求绝对的快或绝对的狠，而是充满了灵动与预判，每一剑都仿佛提前知晓了岳不群剑势的走向与空隙，或补其不足，或引其锋芒，或乘隙而进。两人的剑光交织在一起，一刚一柔，一正一奇，竟似织成了一张密不透风、又暗藏无限杀机的剑网！
心意相通之下，无需言语，甚至眼神都无需交汇，对方的每一个意图、每一次呼吸、每一丝真气的流转，都仿佛能清晰地感应到。多年的夫妻情谊，此刻竟成了这绝世剑法最完美的注脚！
嗤！嗤！嗤！ 双剑破空之声不绝于耳，剑光越来越盛，渐渐将两人的身影都笼罩其中。谷中的落叶被凌厉的剑气卷起，盘旋飞舞，又在下一瞬间被更凌厉的剑芒绞得粉碎！演练到最后，剑光猛然一敛，岳不群与宁中则的身影骤然分开，各自持剑而立，气息微喘，但眼中都充满了难以抑制的震撼与狂喜！